セルフホワイトニング☆

【セルフホワイトニング】
セルフホワイトニング
美歯口ホワイトニング始めました!
身体の健康のために
歯も大切に!
美歯口ホワイトニングの7つの効果
・歯を白くする
・歯のやにを取る
・歯垢を除去する
・歯石の沈着を防ぐ
・口内を浄化する
・口臭を防ぐ
・むし歯を防ぐ
(美歯口溶液とブラッシングから期待される作用を前提とした効果となります)
期間限定!!
初回体験¥3300-
→¥2000-(5/14まで)
歯の表面の着色汚れを落とし
本来の自然な白さへ!
まずは、体験からいかがでしょうか?
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目標に向かって☆

【目標に向かって】
皆様、こんにちは😃
久しぶりの投稿となってしまいました🙇‍♂️
2022年度もスタートしましたね!
新生活を送っている方も多いのではないでしょうか😊
さて、今回は目標に向かって頑張られているクライアント様のご紹介✨
社会人になってから、1年に1〜2kgずつ体重が増えていって…
気付けば今の体重までなってしまいました…
ということで、当店へ来店してくださいました!
目標のキムジェニになるために、日々頑張られています✨
今回のお客様の経過です。
スタート時(21/10/22)
体重 57.25kg
体脂肪率 33.5%
21/10/29〜22/04/08までの間
トレーニング45分コース
18回実施
22/04/08
体重 49.95kg
体脂肪率 26.3%
トレーニング成果
体重-7.3kg
体脂肪率-7.2%
でした。
すごいです✨
クライアント様の日々の努力の成果ですね!
お顔も小さくなられ、お腹背中周りもすっきりされたとのこと😊
職場の方々からも、嬉しいお言葉をいただいているようです!
いつもお仕事終わりのお忙しい中、わざわざ当店へご来店いただき、ありがとうございます。
元々身体を動かすことは好きだけど、仕事を始めてからは、運動する習慣がなくなってしまっていたとのことで、週一回でも運動する習慣をつけたいと最初のほうでもおっしゃっておりまきた。
今後は、会社の上司の方と
ランニングも頑張っていくということでした!笑
体重だけではなく、心も軽くなっているご様子です☺️
これからもどうぞよろしくお願いいたします😊
皆様も、新年度のスタートに
目標に向かって頑張ってみてはいかがでしょうか?😊
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〜2021年.年末のご挨拶〜

〜2021年.年末のご挨拶〜
本年も大変お世話になりました。
本日で無事2021年の営業を終えることができました。
6月に移転1周年を迎え、
今年も、本当にたくさんの方々の支えによって、今日の日を迎えることができました。
この場をお借りしまして、厚く御礼申し上げます。
来年1月で、CALIDAD
5年目に突入いたします!
より一層、皆様が満足していただけるよう努力してまいります。
今後ともよろしくお願いいたします。
年明けは、1/4(火)より
通常通り営業いたします。
ぜひ皆様、お越しくださいませ。
それでは、まだまだ寒さも続きますので、体調にはお気をつけて。
来年も本年同様のご愛顧をお願い申し上げて、年末のご挨拶とさせて頂きます。
どうぞよいお年をお迎えください。
トレーニングスタジオ
CALIDAD-カリダ
代表 長濵一成
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ブライダルのお客様☆

【ブライダル】
皆様、こんにちは😃
今回は、結婚式を控えてご来店されたクライアント様✨
当店では、結婚式を控えたお客様もちょこちょこご来店してくださいます。
一生に一度きり!
後悔なく、満足のいく姿で臨みたい♪
妥協はしたくない!
今回のお客様の経過です。
スタート時(4/26)
体重 52.40kg
体脂肪率 31.0%
目標体重
48kg
5/10〜8/25までの間
トレーニング45分コース
15回実施
8/25
体重 47.35kg
体脂肪率 25.2%
トレーニング成果
体重-5.05kg
体脂肪率-5.8%
でした。
目標達成✨
素晴らしい成果だと思います。
クライアント様のの努力の成果ですね!
すごいです!
背中もすごくキレイです!
お忙しい中、わざわざ当店へご来店いただき、ありがとうございました。
結婚式当日や準備は、コロナ禍で大変だったかと思いますが、とても楽しかったご様子☺️
こんな時期ですが、やっぱり結婚式はいいですよね!
一生に一度、一生の思い出になる大イベント。
少しでもお手伝いができて、こちらまで幸せになりました。
これからも、末永くお幸せに✨
結婚式が終わった今は、早朝トレーニングに切り替えて体型維持していくとのことです!
これからもよろしくお願いいたします😊
今から結婚式を考えられている方!
人生一度きりの大イベント。
自信を持ったお姿で、いかがでしょうか?
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原点回帰☆

【原点回帰】
先週末は、少し時間もできたので
実家のある垂水へ。
ゆっくりすることができました。
墓参りもすることができましたし、偶然にも少年団時代の恩師へお会いし娘を会わすこともできました。
今の私があるのは、この恩師のおかげです。
私が尊敬する一人です。
恩師にしてもらったことを、少しでも多くの方々へ私も還元していきたい。
誰かのために、その人の生活が豊かになるお手伝いをしたいと思ったきっかけの方です。
立ち話程度しかできませんでしたが、落ち着いたらまたゆっくり遊びにいきたいと思いました!
再度いろんなことを考えるきっかけになりました。
そして、最近続けている朝ランもサボらず続けました。
久しぶりに、学生時代に走っていたランニングコースを!
あの時は夕方や夜走ることが多かったけど、朝の風景もよかったです。
赤灯台からの風景、桜島はパワーをもらいます。
ここから見る夕陽が、個人的には最高です。
大変な世の中になってしまいましたが、こんな時だからこそ、一度原点へ戻って、立ち止まって、パワーをためて。
またこれから頑張ろう!
っていう気持ちになりました。
なぜ、この仕事をしているのか。
CALIDADに来てくれる人のために、今私ができること。
今一度、しっかりと自分と見つめ合って、気持ちも原点へ帰って。
今週もしっかりと頑張っていきましょう!
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積極的休養☆

【積極的休養】
今日から9月!
わくわく楽しみな新学期も、鹿児島市の学校では、時差登校。
久しぶりに会う友達とも、なかなか喜びを分かち合えないですね。
早く普通の日常を送りたいものです。
さて、先日
適度な運動でカラダがスッキリする、しないかを皆様へお聞きしたところ、
スッキリする!
が100%☺️
やっぱり運動って大切ですよね!
それもそのはず!
運動することは、休養なんです!!
えっ?運動したら疲れるじゃん…
と思う方もいらっしゃるのでは?
休養と聞けば、皆さんはゆっくり過ごす。寝て過ごす。
という方も多いのではありませんか?
体を動かさずにゆっくり休む。横になったりごろ寝をしたり。
そのような休養の取り方を、消極的休養と呼びます。
逆に、体を動かすことで疲労を回復する、積極的休養と呼ばれるものもあります。
適度な有酸素運動をしたり、ストレッチをしたりすることによって、血流の改善を図り、疲労物質の排出を促してくれます。
休みの日に、家でゆっくりしすぎて次の日身体がだるく感じる…心当たりのある方もいらっしゃるのではないでしょうか?
疲れた時こそ、あえて身体を動かしてあげて、疲労回復をしてあげてもいいのでは?😊
積極的休養を取り入れることにより、疲労回復はもちろん、心身のコンディションも整えてくれます。
コロナ禍で嫌なことが続いている今だからこそ、運動を通じて、心身ともにリフレッシュしてはいかがでしょうか?
CALIDADのお客様でも、トレーニング後はすごくスッキリする!とおっしゃってくださいます。
先月体験にいらっしゃった方も、現在1年以上テレワークも続いていて、久しぶりの運動できつかったけど、とてもスッキリしました!
と、継続的にトレーニングすることを決められていました。
微々たるものですが、皆様の生活の質が少しでもよくなるよう、サポートしていきたいと思います!
積極的休養。
皆様もぜひ取り入れてみてください!
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移転1周年☆

【移転オープン1周年】
気付けば、6月も最終日!
実は、6/1で真砂町へ移転して
丸1年でした!
なかなか更新もできず、申し訳ございませんm(__)m
クライアント様のトレーニング風景の写真をなかなか撮ることができず…
我が子の寝相アートで。笑笑
そんなこんなで、7月から早朝コース(平日のみ)始めます♪
※SNS限定メニューとなります!
朝活にトレーニングはいかがでしょうか?😊
・仕事前にカラダを動かし、目醒めさせたい方!
・休みの日の1日のスタートに取り入れたい方!
・生活のリズムを整えたい方!
など!
朝7:30〜または8:00〜のトレーニングに限ります!
通常45分¥5500-のところ、
一回払い45分¥3500-に!
更に早朝週一コース(月4回)だと
¥12000-に!
ただし、週一コースの場合は
時間・曜日は固定となります。
(通常の週一コースだと¥16500-です)
まずは、お試しで一回払いにて
早朝からカラダを動かすのもよし!
リズムを作るために週一コースで始めるもよし!
7月8月は、初回体験も¥3000-となりますので、ぜひこの機会にいかがでしょうか?✨
気になる方は、DMお待ちしております。
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秋キャンペーン☆

最近、投稿ないけど元気ですか?
というお言葉をいくつかいただいてしまいました(;o;)
元気です。しっかり投稿いたします(>人<;)

だいぶ涼しくなってきました!
朝一や夜のトレーニングでは、エアコンをいれずに外の空気で気持ちよく。
常に新しい空気が入ってくるのは気持ちがいいですね!
本日朝一のお客様も、気持ちよさそうでした!

さて、運動の秋、トレーニングの秋になってきました♪

トレーニングの秋ということで、
キャンペーンです!
通常初回体験¥5500-
入会金¥5500-
計¥11000-
のところ、
11月末まで
初回体験入会金込みで
¥3300-
となります!
ぜひこの機会に、スタートしてみませんか?(^ ^)
今月も何名かの初回体験・入会をいただいておりますが、やはり涼しくなるのを待っていたご様子♪
運動しやすくなった今だからこそ、気持ちも新たに頑張っていきましょう!

感染症対策も行いながら、元気に営業中です♪

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LEAP掲載☆

移転オープンして
もうすぐ3ヶ月です。
この度、LEAP9.10月号にて
掲載させていただきました!
News Naviのページに、移転OPENの情報を掲載してあります。
読者限定プレゼントも、ご準備してますので、ぜひ手にとってご覧になってくださいませ✨
他の内容も、県内各地のお得な情報や特集が載っていて、なかなか遠出できないこの時期に、とても役に立ちそうです!!
こちらを片手に、県内を再発掘したくなります(^^)
掲載してくださったLEAPさん、ありがとうございました!
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今できることを☆

お世話になっております。
皆様もご存知のように、鹿児島県内において、新型コロナウイルスの感染拡大が起こっております。

当店におきましても、新型コロナウイルス感染拡大防止への対策を再確認し、引き続き、取り組みをしっかりと行なっていき、お客様の健康・安全を第一に、営業を行なってまいります。
まずは、今まで通り以下のことを重視していきます。
【CALIDADでの主な対策】
・入店時での手指消毒
・トレーニング中、トレーニング間での換気
・トレーニング器具や周辺設備の消毒
・クライアント様の体調管理
・トレーナーの検温
・発熱や体調不良者の受け入れ自粛
・過去2週間以内に県外へ行かれた方の受け入れ自粛
・トレーナーのマスク着用
・お客様のトレーニング間を空ける

など、当店とお客様と共に、対策を行なっていければと思っております。
そして、お客様におかれましても、ご来店前に検温していただき、発熱や体調を把握していただければと思っております。
また、ご家族や職場、身近な方に、感染が疑われる方がいらっしゃる場合も、ご来店を自粛していただけるようお願いいたします。

発熱や体調不良による、当日キャンセルは1回分としてカウントしませんので、
まずは、ご自身の身を守る行動をお願いいたします。

そして、やはり外出することに不安になられる方もいらっしゃると思います。
その際は、ご遠慮なく、ご連絡をいただければと思います。

それでは皆様、
どうぞ、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

CALIDAD
代表 長濵一成
09049899578
kazunari.n.115@gmail.com

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