皆さん、こんにちは！
今日から6月ですね。
梅雨入りし、ジメジメした日が続きますね()
さて、鴨池・真砂地区にあります、トレーニングスタジオCALIDAD-カリダでは、当店でのトレーニングのみならず、運動教室や講演式のトレーニングも行なっております。
先日の5/30水曜日、鴨池生協クリニックさんにて、【鴨かもサロン】と題して、地域の方々が気軽に利用できる、健康教室が行われました！
今回はその中で、健康体操-自宅でもできるストレッチ体操の講師として、参加してきました
✨
第一回目ということでしたが、多くの地域の方々に参加していただきました(*^^*)
健康チェックをした後、30分ほどさせていただきました！
その後は、みんなでビーズを使ったストラップ・ブレスレット作りもしていましたよ♪
鴨池生協クリニックさんの方々と数回打ち合わせも行い、無事行うことができました！
今後も、鴨池生協クリニックさんでは、毎月第4及び第5水曜日に、10時〜11時半まで、【鴨かもサロン】を開催していくようです！
そこでは毎回、健康チェックと健康体操を行い、毎月違うレクリエーションを行なっていきます。
次回は6/27(水)に行われますので、興味のある方は是非参加されてみてください✨
※健康チェックをしたい方
※最近運動不足かな？と思われる方
※地域の方と楽しく交流したい方
※医療介護の相談をしたい方
など、どなたでもご参加いただけますよ( ^ω^ )
フレイル予防の重要性が言われている中、こういった活動にどんどん参加していきましょう！
