昨夜、テレビでパシュート娘たち(平昌五輪金メダリスト)がやってた、スライディングボード✨
カリダにもあります(*^^*)
下半身強化や体幹強化、バランス強化などに効果的です!
最初はなかなか難しいですが、慣れると楽しいですよ♪
が、結構キツいです…(>人<;)
加圧トレーニング後のオプションにされる方、パーソナルトレーニングの中に入れる方、いらっしゃいます!
してみたい方、一言お気軽にどうぞ
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