こんにちは
✨
CALIDAD-カリダです♪
先日、加圧トレーニング後のオプションやパーソナルトレーニングに、スライディングボードを使ったトレーニングをしているとご紹介させていただきました！
カリダでは、希望される方に、加圧トレーニング後のオプションをお勧めしております！
オプションの中には、スライディングボードはもちろん、パーソナルストレッチや体幹トレーニング、ミット打ちもございます(*^^*)
その中で、女性に人気なのが、ミット打ち✨
加圧後の有酸素トレーニングになるのはもちろん、ちょっとしたストレッチ発散にもなるようです( ^ω^ )
体を動かして、ミットを打って✨
スッキリ爽快ですね♪
動きをある程度教えてから行うので、初めての方でも大丈夫ですよ
👌
興味のある方は是非(o^^o)
では、本日も元気に頑張りましょうー✨
本日の空き状況です。
15:00〜.18:30〜
いかがでしょうか？(*^^*)
初回体験も大歓迎です★
