オプションメニュー★

週一回、45分の加圧トレーニングと10分のオプションメニューまでされるお客様。
徐々に身体、仕上がってきています。
今回は、オプションで
TRX×ファンクショナルマット×メディスンボール。
加圧で追い込んだ後のメニューで、正直かなりキツイと思います。笑笑
が、軸もしっかり意識され、見事です。
トレーニングを初めて、もうすぐ半年になります。
日々の生活の中から、トレーニングの効果を実感してくださっていますので、嬉しい限りです。
CALIDADでは、女性だけではなく、男性、そしてアスリート向けのトレーニングも行なっていますので、競技力アップしたい方やコンディショニングを整えたい方などもお気軽にお問い合わせくださいませ。